YOGA : est une méthode éducative global de la personnalité. Il induit à la personne en passant par le corps hatha yoga, une confiance en soi par la prise de conscience de ses capacités pour s’ouvrir à sa conscience d'être et au monde.

NIDRA YOGA : Faisant suite à la séance de hatha-yoga qui nous a permis de purifier et générer l’énergie, en passant par la relaxation yogique, et au fil des séances faire des ponts entre les différents corps (physique, énergétique, mental, psychique…) qui nous constituent pour mieux se connaître et éliminer le mauvais stress.

Les cours sont animés par Valérie: 1H30

• les jeudis à 19h en salle Polyvalente à la MJC
• les lundis à 18h30 dans la salle de Parlanges.

Tarifs:

• 255€ Chabeuillois
• 264€ Extérieurs

 MAJ 07/2023