Le Stretching est une méthode d'étirements des différentes parties du corps : cuisses, dos, épaules etc…  fondée sur la respiration et qui conduit à la relaxation des muscles et une sensation de bien-être.

Vous travaillerez avec ou sans matériel sur une musique adaptée.

Les cours ont lieu dans la salle de Danse et sont accessibles à partir de l'âge de 16 ans.

• les Lundis 10H30 ou 20H15
• les Mercredis 9h30 
  
• les Jeudis 10H00
• les Vendredis 10H30 

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/25