Le Stretching est une méthode d'étirements des différentes parties du corps : cuisses, dos, épaules etc…  fondée sur la respiration et qui conduit à la relaxation des muscles et une sensation de bien-être.

Vous travaillerez avec ou sans matériel sur une musique adaptée.

Les cours ont lieu dans la salle de Danse et sont accessibles à partir de l'âge de 16 ans.

• les Lundis 10H30 Olivier et 20H15 Agnès
• les Mercredis 9h30 Olivier NOUVEAUTE 23-24
• les Jeudis 10H00 Lindsey - COMPLET
• les Vendredis 10H30 Olivier
  

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:07/23