L'éveil au sport est comme son nom l'indique une activité d’éveil et de découverte.

Cette activité a pour objectif de faire découvrir aux enfants âgés de 5 à 8 ans, la diversité des pratiques physiques et sportives et ainsi de leur permettre d’acquérir des expériences sportives par l’intermédiaire du jeu.

Au programme:

• Tchoukball
• Jeux en rapport au Handball
• Jeux sportifs
• Floorball
• Scratchball
• Flag Rugby
• Sarbacane
• Football
• Athlétisme
• Ultimate
• Bumball

Les cours ont lieu:

• en salle polyvalente à la MJC les mardis de 17h à 18h - VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET 
• dans la salle de Parlanges les mercredi de 17h à 18h
• OUVERTURE D'UN 3EME COURS EN SALLE POLYVALENTE A LA MJC LES JEUDIS DE17H A 18H -VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET
  
  

Tarifs:

• 129€ Chabeuillois
• 139€ Extérieurs

 MAJ 06/24

L'éveil corporel motricité / baby gym s'adresse aux enfants âgés de 3 à 5 ans.

Cette activité ludique permet aux plus jeunes de travailler leur coordination, leur latéralisation (droite, gauche), la souplesse de leur corps, ainsi que leur relation avec les autres (travail seul ou en groupe), tout en travaillant leur sens du rythme (tempo).

Les cours sont animés par Thibault et ont lieu en salle Polyvalente de la MJC :

•  le mercredi de  15H45 à 16H30  

Tarifs:

• 109€ Chabeuillois
• 119€ Extérieurs

 MAJ:06/2024

Les séances proposées sont des cours de gymnastique d’entretien, au cours desquelles vous vous ferez plaisir car vous sentirez votre corps travailler, se relâcher et se renforcer.

Venez-vous défouler après votre journée de travail. Chaque séance permettra de conserver mais aussi d’améliorer le tonus de votre corps pour garder la forme.

De plus les cours se termineront par des petits temps de relaxation pour repartir en toute sérénité

Les cours, animés par Thibault ont lieu

• au Gymnase Départemental, Rue des Cerisiers derrière la MJC, les mardis de 18h15 à 19h15
• à la salle de Parlanges, les mercredis de 18h15 à 19h15

Tarifs:

• 82€ Chabeuillois
• 92€ Extérieurs

MAJ:06/24

Les lundis 20H30

Les jeudis 20H30

Le volley-ball a été inventé le 9 Février 1895 aux Etats-Unis, dans l'état du Massachussets, par William G. Morgan (1870-1942) professeur d'éducation physique pour occuper les athlètes pendant la saison hivernale.

Il a crée la mintonette mélange de basket-ball et de tennis qui évoluera vers notre volley-ball actuel. Au départ ce sport en salle avait pour vocation d'être moins violent que le basket-ball tout en entretenant la condition physique.

William G. Morgan avait crée les règles de jeu suivantes : un filet de 1,98 m de hauteur, un terrain de 7,6 par 15,2 m, et un nombre de joueurs illimité. Un match était composé de neuf tours avec trois services pour chaque équipe dans chaque tour, avec un nombre de contacts avec la balle illimité pour chaque équipe avant son renvoi à l'adversaire. En cas d'une erreur de service, un deuxième essai était permis. Le fait de frapper la balle dans le filet était considéré comme une faute (avec la perte du point ou d'un temps-mort) sauf si cela se passait à la première tentative de service.

Le volley-ball est donc un sport collectif qui met en jeu deux équipes de six joueurs séparées par un filet et qui s'opposent avec un ballon sur un terrain rectangulaire de 18 mètres de long sur 9 mètres de large.

C'est actuellement l'un des sports les plus populaires au monde avec 260 millions de pratiquants. Discipline olympique depuis 1964 aux Jeux d'été organisés à Tokyo.

Les règles ont évolué au cours du temps. En 1916, l'attaque est introduite, et quatre années plus tard, la règle des trois touches est instaurée. En 1917, le set passe de 21 à 25 points.

Outre les Etats-Unis, premier pays à adopter ce sport, il y a le Canada en 1900, et la Fédération Internationale de Volley ball (FIVB) voit le jour à Paris en 1947. Les premiers championnats du monde se tiennent en 1949 pour les hommes et en 1952 pour les femmes.

Anecdote ? : Depuis 1978, l'utilisation de trois ballons et la mise en place de quatre ramasseurs de balles lors des rencontres internationales et nationales ont permis une diminution d'environ 20 % du temps de

jeu !

Le beach volley, quant à lui, variante de ce sport est joué sur le sable avec seulement deux joueurs par équipe. Il intègre la FIVB en 1987 et devient discipline olympique aux jeu d'été de 1996 à Atlanta.

La section volley de la MJC vous offre la possibilité de pratiquer ce sport en semaine et ce quel que soit votre niveau.

La section est affiliée à l'UFOLEP et à ce titre engage plusieurs équipes au sein d'un championnat qui se déroule de Novembre à Mai.
Ce championnat permet à chaque équipe de pratiquer ce sport, en semaine, tout en restant dans un esprit "loisir".
Les équipes sont définies en fonction du niveau de chacun afin que tout le monde puisse s'exprimer et prendre du plaisir.
La section est forte d'une trentaine de membres ce qui permet d'engager jusqu'à 4 équipes différentes dans le championnat.
Encadrement et entraînement sont assurés par une équipe de bénévoles. Karim est le référent de notre activité volley.

La section est ouverte aux adultes.

• les entraînements se font au gymnase municipal de Chabeuil les lundi à 20h30 et Jeudi à 20h30.

Les matches à domicile se font sur les mêmes créneaux selon l'équipe considérée. Les matches à l'extérieur, quant à eux, se font en fonction des disponibilités des gymnases des équipes recevantes.

Nous sommes les Black Caillettes où la bonne humeur et la convivialité sont les maîtres mots !

Rejoignez nous !

Tarifs:

• 70€ Chabeuillois
• 80€ Extérieurs

MAJ:06/24

VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET
 

Le badminton est un sport de raquette qui se joue à deux (en simple) ou à quatre (en double), placés dans deux demi-terrains séparés par un filet. Les badistes, joueurs de badminton, marquent des points en frappant un volant pour le faire tomber dans le demi-terrain adverse. L'échange se termine dès que le volant touche le sol, ou s'il y a faute.

Le badminton est un sport de salle, car le volant a des propriétés aérodynamiques uniques et reste soumis à l'influence du vent trop prégnante.

Depuis 1992, le badminton est sport olympique et présente cinq disciplines : simple hommes, simple dames, double hommes, double dames et double mixte.

Le badminton recense plus de 200 millions de licenciés à travers le monde (en 2002), ce qui en fait le 5^e sport le plus pratiqué au monde (plus de 170 pays affiliés à la Fédération Internationale de Badminton, soit plus de 100 millions de pratiquants actuellement), majoritairement en Asie, d'où sont originiares les meilleurs joueurs mondiaux actuels.

 C'est un sport qui développe la condition physique ainsi que des qualités techniques et tactiques.

 Le badminton était pratiqué par les Indiens d'Amérique latine il y a quelque 2000 ans. L’un des ancêtres du badminton est le battledore (raquette ou palette) and shuttlecock (volant) pratiqué en Angleterre dès le Moyen-Âge, le but du jeu étant de maintenir en l’air le volant.

Des officiers anglais revenus des Indes se trouvant réunis dans le château du Duc de Beaufort à Badminton, une ville du Gloucestershire, un jour de 1873, auraient évoqué le jeu indien du "poona" qui se pratiquait avec une raquette et une balle légère, et voulurent y jouer. Comme ils n'avaient pas de balle ils utilisèrent un bouchon de champagne agrémenté de plumes. Ils décidèrent de faire connaître ce jeu, sous le nom de Badminton du nom du château où il était né. Quatre ans plus tard, ils publièrent les premières règles du jeu et s’en attribuèrent la paternité, bien qu'ils ne l'aient pas inventé.

L'activité Badminton pratiquée à la MJC de Chabeuil est une activité de loisirs encadrée par des bénévoles.

Nos référents sont Nadine, Bruno & Nicolas

L'activité Badminton est ouverte aux personnes âgées de plus de 16 ans.

• l'activité a lieu les mardis 20H30 et samedis 9H et est maintenue pendant les vacances scolaires.

Les volants sont fournis et nos "anciens" seront à même de vous conseiller pour l'achat d'une raquette !

Tarifs:

• 61€ Chabeuillois
• 71€ Extérieurs

MAJ:06/24

Il s'agit d'un renforcement musculaire global du corps :abdominaux, fessiers, cuisses, dos, pectoraux,bras

Les cours sont dispensés en musique avec ou sans matériel : haltères, élastique, ballons etc…

Le cours se termine par un étirement global du corps.

Les cours sont accessibles à partir de 16 ans; 13 ans pour le Fit Dance Latino 

Ils ont lieu en salle de Danse de la MJC.

• Lundi 9H30 Lindsey (en salle polyvalente)
• Lundi 19H15 Agnès 
  
• Mardi 18H Lindsey
• Jeudi 9H  Lindsey

Tarifs:

• 147€ Chabeuillois
• 157€ Extérieurs

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/24

Affinez votre silhouette, tonifiez votre corps, travaillez votre coordination sur des rythmes Dance et Latino!

Une merveilleuse façon de brûler des calories sur des rythmes qui transpirent la bonne humeur!

Le cour,dispensé par Agnès est accessible aux Jeunes à partir de 13 ans et aux Adultes et a lieu en salle de Danse de la MJC.

• les Jeudi 20h
  

Tarifs:

• 147€ Chabeuillois
• 157€ Extérieurs

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/24

VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET

Discipline Fitness qui allie step, aérobic...

Les cours sont accessibles à partir de 16 ans.

• le Jeudi à 19h
  

 Les cours sont dispensés par Agnès et ont lieu en Salle de danse à la MJC.

Tarifs:

• 147€ Chabeuillois
• 157€ Extérieurs

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/24

Les cours de Gym Douce ont le même objectif que le cours de Gym Renforcement Musculaire mais avec une cadence moins soutenue. On travaille plus lentement en étirant après chaque exercice le muscle que l’on a sollicité.

Les cours sont dispensés par Olivier et ont lieu en salle de Danse de la MJC

• le lundi à 9H30
• le mercredi à 10H30
• le vendredi à 9H30

Tarifs:

• 147€ Chabeuillois
• 157€ Extérieurs

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/24

Le Stretching est une méthode d'étirements des différentes parties du corps : cuisses, dos, épaules etc…  fondée sur la respiration et qui conduit à la relaxation des muscles et une sensation de bien-être.

Vous travaillerez avec ou sans matériel sur une musique adaptée.

Les cours ont lieu dans la salle de Danse et sont accessibles à partir de l'âge de 16 ans.

• les Lundis 10H30 Olivier et 20H15 Agnès
• les Mercredis 9h30 Olivier 
  
• les Jeudis 10H00 Lindsey
• les Vendredis 10H30 Olivier
  

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/24

VICTIME DE LEUR SUCCES, LES COURS DE PILATES SONT COMPLETS!

Le PILATES est une méthode gymnique « douce » qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, par un placement précis du corps, des mouvements lents et une respiration profonde.

L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité qui limite de ce fait douleurs et blessures permanentes.

La philosophie de Joseph PILATES, son créateur, résidait dans le fait d’amener le corps et l’esprit à ne faire plus qu’un, de trouver une synergie bénéfique à la recherche de l’exécution parfaite.

Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.

Les cours s'adressent à un public adulte + de 16 ans, ils sont dispensés par Lindsey et ont lieu dans la salle de Danse.

• Lundis 10h30 (salle polyvalente) ou 18h15
• Mardis 19h 
• Jeudis 11h 
• Jeudis 14h30

Tarifs:

• 147€ Chabeuillois
• 157€ Extérieurs

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/24

VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET

Cours mixte alternant stretching, yoga, pilates.

Cours animé par Lindsey dans la salle de danse de la MJC.

• Mardi 20H

Tarifs:

• 147€ Chabeuillois
• 157€ Extérieurs

Vous souhaitez pratiquer plusieurs disciplines Fitness, pensez à regarder les FORFAITS!

MAJ:06/24

Danse moderne - Eveil à la danse

Les cours sont animés par Loreleï.

Les danses modernes possèdent un rythme très sportif, issu d'un mélange de plusieurs danses comme le Jazz, la Danse Classique, la Danse Africaine, Street dance, Contemporaine... Elles laissent beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Elles jouent sur les rythmes et les techniques. Elles requierent souplesse, rigueur et énergie. Les danses modernes se caractérisent par la coordination et l'isolation des mouvements. Les sentiments sont naturellement au coeur de cette danse puisque les danses modernes sont un moyen d'expression comme toutes les danses.

Eveil - 4-5 ans:  première année de danse sans activité physique au préalable ! 45mn d'éveil à la danse pour développer son imaginaire et sa motricité, travailler sur la perception et la représentation du schéma corporel et prendre plaisir à travers le mouvement, le travail rythmique et la musicalité. 

Initiation 6 ans et + : Deuxième année de danse, 1h pour développer sa motricité, la perception de l'espace et de son corps. Initiation aux fondamentaux des techniques en danses, mise en place d'une conscience corporelle et de l'engagement musculaire. 

Préparatoire 8 ans et + : Approfondissement des fondamentaux, consolidations des acquis techniques, travail corporel et mise en jeu de la créativité dans le mouvement pour développer l'imaginaire et la confiance en soi.

Intermédiaire 12 ans et +: L'accent est mis sur le travail postural, les capacités techniques et l'engagement corporel afin de développer les potentialités du corps dans le respect de chaque personne. Il s'agit aussi de développer son univers artistique en accord avec la conception du mouvement de chacun. 

Adultes 15 ans et +: Envie de (re)découvrir la danse ? Venez prendre plaisir dans ce cours tous niveaux. Au programme renforcement musculaire, assouplissement, apprentissage technique et artistique et bonne humeur. Ouvert à toutes personnes souhaitant prendre plaisir à redécouvrir son corps en mouvement, sans pré-requis !

Les cours, animés par Loreleï ont lieu dans la salle de Danse:

• le Mercredi 16h45: Eveil à la danse 4/6 ans débutant - 45 min
• le Mercredi 15h45: Eveil à la danse 5/7 ans 2ème année + Initiation I - 1h

• le Mercredi 14h45: 6/8 ans - 1h
• le Mercredi 13h45: 8/10 ans - 1h
• le Mercredi 17h30: 10/12 ans - 1h
• le Mercredi 18h30: 13 ans et + -1h30
• le Mercredi 20h00 Adultes et 15 ans et + - 1h

Tarifs:

• Eveil à la danse 4/6 ans - 45 min:
  • 109€ Chabeuillois
  • 119€ Extérieurs
• Danse 1h:
  • 174€ Chabeuillois
  • 184€ Extérieurs
• Danse 1h30:
  • 199€ Chabeuillois
  • 209€ Extérieurs

 MAJ 06/24

OUVERTURE D'UN 2EME COURS LE VENDREDI 18H30

Cours animés par Erwann.

Né au début des années 1970, le hip-hop est un mouvement culturel et artistique originaire des ghettos noirs et latinos de New-York (South Bronx).

Une des nombreuses étymologies possibles du terme hip-hop serait "le fait d'évoluer grâce à l'intelligence". Hip signifie intelligence dans le sens débrouillardise en argot américain et hop est l'onomatopée désignant le saut. Hip-hop peut ainsi se traduite par "l'intelligence qui bouge".

Dans une ambiance ludique, Erwann proposera l'apprentissage de différentes danses et mouvements Hip-Hop tels que le Breakdance, le Hip-Hop New et la Hype. Puis à travers des enseignements novateurs, il vous accompagnera vers de nouvelles techniques telles que l'apprentissage du Moonwalk, du Robot, du Tétris et de la Vague (wave dancing). La séance se terminera par la pratique des étirements.

Les cours ont lieu en salle Polyvalente de la MJC

Les Vendredis à 17h30 durée 1h00

Tarifs:

• 139€ Chabeuillois
• 149€ Extérieurs

 MAJ 06/24

LINE DANCE INTERGENERATIONNELLE de 8 à 98 ans

Line dance ou danse en ligne pour se faire plaisir sans partenaire sur des musiques entraînantes dans un esprit convivial et dynamique.

Les dancefloor n'auront plus de secret pour vous!☺

Les cours sont dispensés par Eric ont lieu en salle polyvalente de la MJC.

•  Mercredi 18h - Débutants
• Mercredi 19h - 2ème année

Tarifs:

• 139€ Chabeuillois
• 149€ Extérieurs

MAJ 06/24

Découvrir ou redécouvrir le plaisir de la danse en duo pour profiter des moments de danse lors d'évènements festifs!

 Vous êtes seul(e), venez nous voir! Si vous êtes disposé(e) à apprendre les pas, nous pourrons certainement vous trouver un partenaire pour composer votre duo!☺

Les cours sont dispensés par Eric ont lieu en salle polyvalente de la MJC.

•  Mercredi 20h à 21h30

Tarifs par personne:

• 209€ Chabeuillois
• 219€ Extérieurs

MAJ 06/24

C'est quoi?

Créée en milieu hospitalier et développée depuis 1960 par le Dr Alfonso Caycédo ( médecin psychiatre), la Sophrologie Caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer bien-être et sérénité.

Pour quoi?

• Apprendre à gérer ses émotions
• Se protéger du stress
• Dompter ses angoisses
• Voir le positif
• Prendre du recul, s'apaiser
• Améliorer son sommeil
• Rechercher l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle
• Gagner en confiance et en estime de soi
• Accepter les changements de sa vie
• Développer son attention, sa concentration
• Devenir acteur sur sa santé et bien plus encore...

Pour qui?

Les adultes, les séniors, les enfants et les adolescents.

C'est une méthode accessible à tous et qui s'adapte au besoin de chacun, avec des exercices simples, faciles à reproduire dans son quotidien.

Comment?

Entraînement basé sur des techniques de respiration, de visualisation positive, avec des mouvements doux. La pratique de la sophrologie procure une détente profonde du corps et du mental. Elle aide à prendre conscience de ses capacités et ressources et apprend à voir les choses de façon positive.

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et une couverture pour être bien cocoon.

Les cours, animés par Mélanie ont lieu en salle polyvalente de la MJC les mardis de 19h00 à 20h30.

Tarifs:

• Adultes 20 SEANCES
  • 259€ Chabeuillois
  • 269€ Extérieurs

 MAJ : 06/24

Le Qi Gong, de gong, exercice, et qi, souffle vital, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale (Qi). La pratique du Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Le Qi Gong est développé au V^e siècle par le moine indien Bodhidharma en Chine au sein du monastère de Shaolin.  Il est alors une des disciplines du Kung-fu enseigné à Shaolin. Le Qi Gong s'inspire des exercices de longévité taoïstes.

Le Qi Gong que nous vous proposons a pour but de vous faire découvrir les mouvements harmonieux de cette pratique. Et ce qu'elle peut apporter au quotidien, tant sur le plan de l'esprit que du corps. Se sentir plus libre et plus serein avec ses émotions en amenant tout notre être dans l'ici et maintenant. Développer notre capacité d'attention.

Les exercices pédagogiques seront axés sur le mouvement lent en recherchant la détente et la fluidité tout en maintenant une tonicité et une vitalité. Avec des temps de prise de conscience de nos pieds, de notre bassin, des épaules... Découvrir quelle partie du corps nous aide à nous sentir solide et stable pour favoriser notre enracinement et quelles sont celles plus mobiles. Des exercices de déblocage du diaphragme seront proposés pour que notre respiration devienne ample et souple. Et aussi un temps d'assise méditative pour aider l'esprit à s'apaiser.

Le cours s'adresse aux débutants et moins débutants

Les cours, animés par Santa ont lieu en salle Polyvalente de la MJC

• le lundi 18h15 
  

Tarifs:

• 179€ Chabeuillois
• 189€ Extérieurs

MAJ 08/24

OUVERTURE D'UN DEUXIEME ATELIER LES MEMES MERCREDIS DE 11H15 A 12H15

La sophrologie pour les enfants est ludique, elle aide à garder l'équilibre entre les émotions, les pensées et le comportement.

Elle permet de développer ses propres capacités à gérer son stress, ses émotions, par la découverte de son corps, sa respiration, la visualisation positive, pour pouvoir rapidement se poser, se calmer et canaliser son énergie.

L'enfant appren aussi à mieux se concentrer, à être plus attentif et à développer sa créativité, sa confiance en lui.

La sophrologie va l'aider à acuérir des outiles pour vivre plus sereinement son quotidien!☺

Pour quoi?

• Apprendre à gérer ses émotions
• Se protéger du stress
• Dompter ses angoisses
• Voir le positif
• Prendre du recul, s'apaiser
• Améliorer son sommeil
• Gagner en confiance et en estime de soi
• Accepter les changements de sa vie
• Développer son attention, sa concentration
• Développer l'empathie pour améliorer son bien-être et diminuer le stress

Pour qui?

Les enfants de 5 à 11 ans.

Comment?

Petits ateliers et exercices de respiration, de visualisation, en fonction du thème de la séance.

Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau.

Les cours, animés par Mélanie ont lieu le mercredi matin de 10h à 11h.

Tarifs:

• Enfants 9 SEANCES - 9/10 - 6/11 - 4/12 - 8/01 - 19/02 - 26/03 - 9/04 - 7/05 - 4/06
  
  • 65€ Chabeuillois
  • 75€ Extérieurs

 MAJ : 06/24

Au cours de Patchwork, vous assemblerez des petits morceaux de tissu afin de créer un ouvrage destiné à la décoration de la maison (panneau mural, couvre-lit, coussin, house de chaise)

ou à l'usage personnel (sac, trousse, etc...)

Une expérience dans la couture n'est pas nécessaire. L'activité patchwork favorise l'habileté à l'assortiment des couleurs. Cette activité incite aussi à la détente, car les mains sont occupées tout en permettant les échanges verbaux entre quilteuses.

Des fiches techniques détaillées en plus d'une assistance de l'animatrice, permettent de progresser rapidement. Le travail de couture est réalisé, au choix, à la main ou à la machine à coudre.

La MJC ne fournit pas les tissus mais possède un matériel adéquat mis à la disposition des adhérentes.

Plusieurs types d'ouvrages sont proposés chaque trimestre ou demi-trimeste selon l'importance du travail.

les cours, animés bénévolement,par Bernadette ont lieu en salle Couture/bridge de la MJC

• les jeudis 14H00

Tarifs:

• 51€ Chabeuillois
• 61€ Extérieurs

 MAJ 06/24

Animés par Nicolas, les cours ont lieu en salle Dessin/Peinture de la MJC 

durée 1h30

• les mercredis 13h45 pour les 7/10 ans ans -VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET
  
  
• les mercredis 15h30 pour les 10 ans et + avec "option BD..." -VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET
  
  

Dans cet atelier tu pourras découvrir de vraies techniques de dessin qui te permettront d’apprendre et de progresser. Tous les niveaux sont acceptés. Seule l’envie de dessiner compte.

Construction, ombre, lumière, couleurs et perspective feront partie des sujets abordés, mais travailler l’imagination sera également au programme. 

Jeune artiste, je compte bien t’aider et répondre à tes questionnements, afin que ta progression dépende d’abord de toi et que tu trouves ainsi une certaine confiance en ton pouvoir créatif.

Bien que les exercices soient moteur dans ce cours, je m’adapterai à ton niveau mais aussi à ta demande (MANGAS, B.D., KAWAII…)

Si tu es désireux d’approfondir un style ou une technique que tu pratiques déjà, je saurai t’accompagner.

Les travaux personnels en cours sont bienvenus.

• les jeudis 18H00 pour les adultes

Progressivement, pour les anciens, après avoir abordé des techniques plus modernes, la recherche se
concentre plus sur l'interprétation et la création.

Les cours sont évolutifs et accessibles à chacun, et reprennent régulièrement les bases d'étude fondamentale de la composition
à travers les couleurs, les valeurs, le rythme ; le tout dans une ambiance détendue et conviviale, bien entendu".

Tarifs:

• Enfants:
  • 167€ Chabeuillois
  • 177€ Extérieurs
• Adultes:
  • 229€ Chabeuillois
  • 239€ Extérieurs

 MAJ 06/24

VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET

Le théâtre est un outil magique pour apprendre aux enfants à se faire une place au sein d'un groupe, s’accepter, s'exprimer librement, jouer avec ce qu'ils sont et s'en amuser, se faire confiance, développer leur imaginaire et leur sens de l'écoute.

Ce cours propose une approche ludique des techniques théâtrales pour permettre aux élèves « néophytes » de rentrer dans l’univers du théâtre et aux autres de perfectionner leur art.

Préparation d’un spectacle pour la fin de l’année

Les cours, animés par Lydia, ont lieu en salle polyvalente de la MJC :

• le mercredi 14h00  pour les enfants à partir de 8 ans

Tarifs:

• 219€ Chabeuillois
• 229€ Extérieurs

MAJ 06/24

Le balafon, également appelé bala ou balani, est un instrument de percussion idiophone mélodique originaire du Mali. C'est une sorte de xylophone, pentatonique, heptatonique ou Chromatique comportant généralement entre 16 et 27 notes produites par des lames de bois que l'on percute avec des baguettes, et dont le son est amplifié par des calebasses disposées en dessous. En malinké, « balafon » vient des termes bala (l’instrument) et fon (sonne). Particulièrement présent dans la musique mandingue où son existence est attestée depuis le XIV^e siècle, on retrouve des balafons dans de nombreuses régions d'Afrique.

Les cours, animés par Christophe ont lieu dans l'ancienne salle Ludothèque au 1er étage de la MJC.

Les cours durent 40 minutes et sont dispensés aux dates suivantes:

Tarifs:

• 449€ Chabeuillois
• 459€ Extérieurs

MAJ 06/24

ECHECS

Venez vous initier ou vous perfectionner aux jeux d'échecs avec Rémi les mercredis en salle de dessin à la MJC. Durée 1h00

Activité intergénérationnelle de 7 à 102 ans.

• Débutants mercredis 17h15 à 18h15 cours supprimé faute de participant
  
• Confirmés mercredis 18h15 à 19h15

Tarifs:

• 139€ Chabeuillois
• 149€ Exterieurs

MAJ 10/24

 3h les lundis matins de 9h à 12h pour découvrir ou vous perfectionner en couture.

Carine vous accompagnera dans votre projet couture et vous délivrera tous les secrets pour manier à la perfection aiguilles, épingles et machines à coudre.

Vous pouvez vous inscrire à 1 ou plusieurs séance(s) au choix.

Date des ateliers couture:

7/10 - 18/11 - 19/12 - 13/01 - 10/02 - 17/03 - 7/04 - 12/05 - 2/06

Tarifs:

• 25€ - Chabeuillois
• 35€ - Extérieurs

MAJ 06/24

Pourquoi les volcans crachent du feu ? Pourquoi faut-il manger équilibré ? Qu’est-ce qui permet à notre corps de bouger ? Comment un bateau flotte ?...

Tant de questions que se posent les enfants !!

Comment leur répondre ? Avec des réponses toutes faites ? Mais vont- ils vraiment comprendre et retenir ?

Non, la meilleure façon de comprendre un phénomène scientifique, c’est d’expérimenter.

J’ai constaté au cours de mon expérience personnelle et professionnelle, que nos enfants n’ont malheureusement pas assez d’occasions de pouvoir pratiquer ce genre d’expériences entourés d’une personne qui prenne le temps de les accompagner dans leurs questionnements.

Avec la collaboration de la MJC de Chabeuil nous avons choisi de mettre en place des ateliers scientifiques ludiques au cours desquels les enfants vont apprendre à répondre par eux-mêmes aux questions qu’ils se posent en se mettant dans la peau d’un apprenti chercheur. Ils vont pratiquer une démarche scientifique de recherche active et des expériences qui vont les amener à comprendre le fonctionnement de phénomènes et se poser de nouvelles questions.

Voir s’émerveiller les enfants mais plus encore voir cette étincelle briller dans leurs yeux lorsqu’ils ont compris et qu’ils sont fiers d’eux est pour moi la principale motivation dans la réalisation de ces ateliers. Au-delà des apports cognitifs de ces activités, les enfants vont pouvoir mettre au travail leur autonomie et leur capacité d’initiative tout en prenant confiance en eux.

Les ateliers, animés par Agnès ont lieu:

• les mercredis de 9h30 à 10h30 pour les 4/6 ans sur 9 séances en salle de dessin à la MJC -
  
• les mercredis de 10h45 à 11h45 pour les 7/11 ans sur 9 séances en salle de dessin à la MJC - VICTIME DE SON SUCCES, LE COURS EST COMPLET
  
  

2/10 - 13/11 - 11/12 - 15/01 - 5/02 - 12/03 - 2/04 - 14/05 - 11/06 

 Tarifs:

• 65€ Chabeuillois
• 75€ Extérieurs

Pour les ateliers, une adhésion d'un montant de 10€ doit être prise si vous n'êtes pas déjà adhérent à la MJC.

MAJ 06/24

Atelier d'improvisation théâtrale Adultes

L’improvisation théâtrale est une discipline à part entière, en plein essor ces dernières années.

Dans ces ateliers nous aborderons les différentes techniques de base au travers d’exercices ludiques et évolutifs qui nous mèneront naturellement à improviser ensemble.

Ces ateliers sont ouverts aux adultes, débutants ou non, qui souhaitent expérimenter le lâcher- prise, booster leur créativité dans un cadre bienveillant.

Le renouvellement du contenu des ateliers permet une inscription à la carte, 3H, 3 fois, 9 fois... et en plus y’aura du café!

Au plaisir de jouer ensemble!

Les ateliers, dispensés par Delphine ont lieu les samedis matin de 9h à 12h en salle polyvalente de la MJC aux dates suivantes:

12/10 - 16/11 - 7/12 - 18/01 - 15/02 - 22/03 - 12/04 - 17/05 - 28/06

Tarifs:

• 20€/date au choix Chabeuillois
• 30€/date au choix Extérieurs

Pour les ateliers, une adhésion d'un montant de 10€ doit être prise si vous n'êtes pas déjà adhérent à la MJC. 

MAJ 06/24

Horaires d'ouverture de la Ludothèque hors vacances scolaires:

Lundi: 17h à 18h30

Mardi: 17h à 18h30

Mercredi: 9h à 12h & 14h30 à 18h00

Jeudi: 17h à 18h30

La ludothèque, c'est 32€ par famille (5 personnes) pour les Chabeuillois et 42€ pour les extérieurs pour 1 an de date à date pour venir jouer sur place en famille ou entre amis.

Pour emprunter des jeux, rien de plus simple, il faut faire un chèque de caution de 50€ et acheter une carte de prêt à 5€. On peut emprunter 2 jeux maximum à la fois pour une durée de 15 jours. 

1 jeu emprunté, c'est 1 euro pour 15 jours!☺

L'engagement te fait peur, tu peux venir jouer sur place pour 2€/personne/jour.

A partir de septembre, la ludothèque ouvrira les mercredis de 9h à 12h et de 14h30 à 18h30 et ce dès le 4/09.

Puis, à partir du 23 septembre les jours et horaires d'ouverture seront les suivants:

Lundi: 17h-18h30

Mardi: 17h-18h30

Mercredi: 9h-12h / 14h30-18h00

Jeudi: 17h-18h30

REGLEMENT INTERIEUR

« JEUX M’AMUSE» est une ludothèque associative de Chabeuil gérée par la MJC.

La ludothèque est un lieu de rencontres intergénérationnelles et interculturelles autour du jeu et du jouet (espace « jeu sur place », prêt et location de jeux).

Article 1 : Conditions d’accès :

-          Avoir une carte familiale (5 personnes) « JEUX M’AMUSE », valable pendant un an de date à date.            Les personnes qui n’auront pas de carte familiale devront payer 2€/personne et seulement le jeu sur place sera autorisé.

-          Les enfants de moins de 8 ans doivent être accompagnés, pour venir jouer sur place, emprunter ou rendre des jeux.

-          Un chèque de caution de 50 € est demandé lors de l’inscription (ce chèque sera encaissé uniquement en cas de perte totale ou de non restitution du jeu).

En cas de détérioration du jeu lors du prêt, il faudra nous fournir un jeu neuf ou le montant correspond au rachat du jeu.

Venir aux horaires d’ouverture de la ludothèque.

Article 2 : Conditions de prêt :

-          Vous pouvez emprunter au maximum deux jeux à la fois, sur une période de 15 jours. Pour cela, il faut acheter une carte de prêt à 5€. Le tarif est de 1€/jeu/quinzaine.

-          En cas de non-respect des délais une pénalité vous sera demandée 1€/jeu/semaine de retard.

Article 3 : Règles de vie dans la Ludo :

-          Jouer à la ludothèque, ça signifie : respecter les copains, les adultes, le matériel, les lieux. Ranger les jeux et les jouets quand on a terminé de jouer.

-          Pour le confort de tous et l’hygiène, il sera demandé de ne pas manger ou boire dans le lieu.

-          Pour le bien-être de tous, une personne perturbatrice, ne respectant pas ces règles de fonctionnement pourra être renvoyées de la ludothèque.

-          Avant chaque sortie de jeu, le contenu du jeu est vérifié par le personnel et l’emprunteur.

-          En cas de détérioration du jeu ou de perte de pièces, il pourra être demandé une participation au coût du remplacement éventuel du matériel emprunté.

(Entrée à titre exceptionnelle sans carte famille pour du jeu uniquement sur place par personne = 2€)

Vous pouvez télécharger la liste de jeux classés par âges en cliquant ici

Vous pouvez télécharger la liste des jeux classés par ordre alphabétique en cliquant ici