Gym Renforcement Musculaire
Il s'agit d'un renforcement musculaire global du corps :abdominaux, fessiers, cuisses, dos, pectoraux,bras
Les cours sont dispensés en musique avec ou sans matériel : haltères, élastique, ballons etc…
Le cours se termine par un étirement global du corps.
Les cours sont accessibles à partir de 16 ans. Ils sont animés par Agnès, Lindsey, Olivier ou Marianne
Ils ont lieu en salle de Danse de la MJC :
- les Lundis à 9H30 Olivier et à 19H15 Agnès
- les Mercredis à 9H30 Olivier
- les Jeudis à 9H00 et à 18H00 Lindsey
Tarifs :
- 135 € chabeuil
- 140 € hors chabeuil pour 1 h de cours