Méditation

La méditation est une pratique de maintien de le santé et de prévention des maladies qui libère des pensées contantes. Elle vise à produire le paix intérieure par  un apaisement progressif du mental.Elle nous permet l'attention envers la respiration et aide à entrer en relation avec soi-même.

Ses bienfaits physiques: La méditation permet de  détendre le corps, d' aténuer le stress et les tensions,d' améliorer le sommeil,de baisser la tension artérielle.Elle apporte également   un meilleur fonctionnement des systèmes immunitaires et digestifs , elle permet de réduire les sensations de douleur.  La pratique régulière  entraine une  concentration plus soutenue ,  un surcroit d'énergie et permet d'améliorer nos rapports avec autrui.

Cours de méditation le lundi de 19h30 à 20h30

  • Tarifs: 141 € chabeuil     146€ hors chabeuil

Forfait 2h00 Qi gong et Méditation le lundi de 18h30 à 20h30

  • Tarifs: 226€ chabeuil     231 € hors chabeuil

Forfait 2h30 tai-chi+ qi-gong ou méditation

  • 280 € Chabeuil   285 € Hors chabeuil

Forfait 3h30  tai-chi + qi-gong + méditation 

Tarifs : Chabeuil 392 €   397 € Hors chabeuil